Esplora la fusione di superfoods e cucina mediterranea con cinque ricette: insalata di quinoa, hummus con canapa, pasta con cavolo nero, insalata con goji e frullato di spirulina. Delizie salutari.

Il termine "superfood" indica alimenti con alti valori nutrizionali, come bacche di Goji, semi di Chia e spirulina. Pur avendo benefici, una dieta varia è essenziale per la salute. I superfoods sono solo una componente di un'ampia alimentazione sana.

Scopri 5 ricette neonatali arricchite di acidi grassi come DHA e ALA. Queste puree, ideali per uno svezzamento sano, garantiscono una dieta equilibrata e una crescita ideale per i neonati.

L'articolo analizza DHA e ARA nella nutrizione neonatale, evidenziando il loro impatto sullo sviluppo cerebrale e visivo. Si confrontano latte materno e formule, trattando PUFA e EPA, offrendo una sintesi sulla nutrizione infantile.